【LIST】趣味の効用

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趣味の効用

1. 生きがいになる
2. ストレスが解消できる
3. 視野が広がる
4. 趣味を通じた人間関係が構築できる
5. 意欲減退を防止する
6. 認知症を防止する

主な趣味

1. 読書
2. 旅行
3. グルメ
4. 映画鑑賞
5. 音楽鑑賞
6. 写真撮影
7. エクササイズ（筋トレ、ランニング、ジョギング、ウォーキング等）
8. スポーツ観戦（野球、サッカー等）
9. ゲーム（囲碁、将棋、ビデオゲーム、トランプ、ボードゲーム等）
10. 蒐集（模型、フィギュア、コイン、切手等）