|
| Photo by Unseen Studio on Unsplash |
Table of Contents [Disable]
振り返りの効用
- 目標達成を意識することにより思考や行動に自信がつく
- 成功と失敗を分析することにより思考や行動を改善できる
- 思考や行動を言語化することによりそれらをコントロールする習慣がつく
振り返りのやり方
- （結果が数値で表せるような）具体的な目標を設定する
- やったことを覚えているうちに振り返る
- できたことを書き出す
- できなかったことを書き出す
- 気づいたことを書き出す
- 次にやることを書き出す
