新しい習慣は開始日よりも前に始める

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新年から始めたい習慣があれば、年末から始めて助走をつけておくと勢いよくスタートできる。

実行して初めてわかることもある。

事前に実行内容を調整できることも利点だ。

新年に限らず、この日からやると決意を固めたら、事前に試してみよう。

やってみることによって初めに乗り越えるべき敷居が低くなっているはずだ。