Photo by Samantha Gades on Unsplash |
ここ数日忙しい。
筋トレもできない。
しかし、他のルーチンが滞ってもこの「今日の積み上げ」は続けること。
「今日の積み上げ」が習慣化の基礎となっている。
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ここ数日忙しい。
筋トレもできない。
しかし、他のルーチンが滞ってもこの「今日の積み上げ」は続けること。
「今日の積み上げ」が習慣化の基礎となっている。
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