Toggl Track の利用を再開した

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タイムトラッキングアプリ Toggl Track の利用を再開した。
以前はあらゆる日常の行動を記録しようとしたため負荷がかかり過ぎて破綻してしまった。
今回は、読書と勉強だけに限定して利用することにした。

タイムトラッキングする目的は大きく3つある。

1. どの行動にどれくらいの時間を使っているかを知り、時間の使い方を見直す。
2. 予定を立てるときに、測定した時間を参考に時間配分する。
3. 時間を増やしたい行動の目標時間を設定し、それが達成できたかどうかを確認する。

私に限って言えば、3 だけでよい。
読書時間と勉強時間を測定すれば事足りる。
この 2つだけなら継続できると思う。

なお、筋トレや瞑想等、健康関連の目標設定と時間測定は Google Fit を使っている。