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心を整える
健康状態を整える。
心に余裕をもつ。
時間的な余裕をもつ。
自分を褒める。
活動
インプットを増やす。
アウトプットを増やす。
メモを取る。
物事を観察する。
人と異なる視点で見る。
いつもと違うことをしてみる。
旅行する。
遊ぶ。
テクニック
縮小してみる。
拡大してみる。
分解してみる。
組み合わせてみる。
分類してみる。
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