QualityTime 導入

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スマホに QualityTime というアプリを導入した。
QualityTime はスマホの使い過ぎを防止するアプリ。
どのアプリをいつどれだけ使ったかのログも見ることができる。
アプリのログは Google のマイアクティビティを使っていたが非常に見づらかった。

睡眠時間中と就寝前の２時間、勤務時間中はロックするように設定している。
ただし、昼休憩中はロックを解除する設定にしている。