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| Photo by Samantha Gades on Unsplash |
私が集中できる時間は 15分くらい。
一般的には 20分くらいだと言われている。
ポモドーロ・テクニックでは 25分。
最近はタスクを実行するときにスマホのタイマーを使って15分間の Forcus Time を設定している。
15分経過したら休憩するようにしているが、休憩時間は特に決めていない。
休みたいだけ休むし、気分が乗っているときは休まずにすぐに次のタイマーをかけることもある。
15分間の制約時間内に終わらせようと意識するので生産性が上がる。
この記事も 15分間で書いている。
何らかの制約がないと人間は真剣にならないのかも知れない。
